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上海私家侦探调查费用|婚姻里的3种有效沟通方法

更新时间:2021-10-14  浏览数:

上海私家侦探调查费用|婚姻里的3种有效沟通方法

《三十而已》钟晓芹说过这样一句话:“一肚子的委屈就是说不出来,说出来每一件都是微不足道的小事。”

多少人婚姻没有倒在出轨家暴这些问题上,却折在冷暴力,沟通不畅上。

两个人信任破裂,关系也随之土崩瓦解。

在日常生活中让钟晓芹崩溃的细节也是比比皆是。

比如有一次钟晓芹喝多了,她想让丈夫去接她,可是丈夫直接告诉她说:“你打车自己回吧。”

又比如说钟晓芹突然肠胃炎的时候,她的丈夫却忙着和鱼友聚会而不管她,最后还是钟晓芹的同事将她给送到了医院。

这段关系最后以钟晓芹砸鱼缸爆发离婚而结束。

其实陈屿也并非冥顽不灵,他不懂得沟通,但也有钢铁直男的温柔。

比如说当钟晓芹准备留下意外怀孕的孩子后,他也想过将自己养了多年的鱼缸腾开,给婴儿床腾一个位置。

陈屿只洗自己衣服的那件事,也是因为在年轻的时候他曾经洗坏过两件钟晓芹的衣服,惹怒了她,所以陈屿从此以后不敢再洗钟晓芹的衣服。

钟晓芹说:“都把婚姻当避风港,那谁当港呢?”

婚姻是一场修行,不是单方面努力的结果,一味想依靠,很难有人愿意长久当避风港。

如果能通过沟通,两个人把话说开,化解冲突,这场离婚本来是可以避免的。

多少夫妻像钟晓芹一样明明不高兴,但习惯隐忍,积压怨气。

最后小不满变大愤怒,来个总爆发。

另一半还浑然不觉,想到的是对方怎么突然生这么大的气。

夫妻沟通往往有哪些错误示范呢?

习惯性“忍”

夫妻忌讳在该吵架的时候忍着,把不舒服咽回去。

当钟晓芹不舒服,丈夫让她自己回去的时候,她其实应该表达自己的情绪,失望,悲伤,愤怒。

但她没有表达出来,钢铁直男陈屿就觉得她不需要。

在此之前,她每月发工资把工资都交给丈夫。

自己口袋空空,需要用的时候都拿不出来,还要去找同事借钱。

她那一刻是不舒服的,但是她却一直试图回避自己不舒服的情绪。

讨好型人格的人觉得吵架不好,怕别人说自己脾气不好,压抑自己需求,

 

最后有一天忍不住爆发,就会酿成更大的冲突。

“末日四骑士”沟通危机

美国华盛顿大学心理学教授约翰·戈特曼,就曾经在他最富盛名的亲密关系著作《幸福的婚姻》一书中,使用“末日四骑士”来隐喻婚姻关系中极具破坏性的消极相处模式:批评,鄙视,辩护和冷战。

具体表现为:

看不到丈夫身上的闪光点,只要不和自己的意就开始批评,指责对方;

鄙视包含了挖苦性的话语;

辩护是为了证明自己是对的,和伴侣针锋相对,凡事都要吵赢;

进一步升级矛盾,最后两个人都不说话,变成了冷战,谁也不愿意主动破冰。

很多家庭冷着冷着就分崩离析了。

小云这个案例就集中了末日四骑士的沟通方式:

小云老公大壮不喜欢做家务,小云提醒他把衣服洗了,到了晚上大壮还在刷手机,无动于衷。

小云气得说:“跟你说一百遍,你也记不住。(批评)

赚钱没本事,干点家务还懒成这样,你还有什么用?(鄙视)”

大壮很生气:“你凭什么说我,你怎么不洗衣服?”

小云说:“没看到我很累吗?

你就这样心疼老婆的?(辩论)”

 

两个人反复争吵,最后两个人都不想说话,像在一个屋檐下搭伙过日子。

无法走心,只有话术

有的女生虽然给老公标记男神,小哥哥。

但是日常相处却霸道,强势,针锋相对,用索取情绪价值方式提供情绪价值,非常别扭。

这样夫妻关系也会不好。

比如小瑶看老公晚上和朋友聚餐说:“你是我的男神,和这些狐朋狗友有什么聊的呢?

不如晚上陪我一起看电影,吃上次我提到想去的xx网红餐厅,我们散散步多浪漫啊。”

老公说:“这是我朋友,不是狐朋狗友啊,再说我们约好的,你整天管我,烦不烦。”

小瑶表面夸老公是男神,但是话语里贬低他的朋友,又提了一大串要求。

这种只有话术,没有走心的沟通方式和伴侣沟通也不会愉快的。

错误的沟通方式,我们要及时避开。

 

具体应该如何对症下药,以下三种方法会给到大家一点帮助。

. 掐准吵架时机很关键

忌讳在该吵架时候装贤惠

女孩子婚后也不要让自己太坚强,这样丈夫会觉得你雌雄同体,不舒服也不需要他关心。

该贤惠的时候抓个小事吵不停,不该吵架时候又上纲上线。

男生会觉得和这样的女孩相处很累。

吵架的标准是看这件事是否会成为以后你们之间的常态,是否反复出现进而影响感情。

比如老公经常半夜很晚回来,那么可以就这个事谈一下。

如果偶尔应酬回来晚了,理解一下但不要说个不停。

如果期待一个到点下班回家的“乖男“,那么就不要抱怨他赚的少“没出息”,学会调整自己的欲望。

有的女生婚后一面抱怨老公一无是处,不陪家里人也不赚钱。

那么就要思考当初为什么自己会选择这样的人结婚,自己还可以做点什么让这段婚姻变得更好,而不是这样自怨自艾下去。

对丈夫的抱怨不能当面说,也不要在第三个人面前说。

上海私家侦探调查费用否则话传到老公耳朵里,发现妻子在外面大肆抱怨自己,那么他离女生期待的样子就会越来越远。

 


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